痛经的自我缓解方法有哪些

　　痛经的自我缓解方法有哪些

　　痛经女性不仅可以及时就医，而且还可通过一定的方法自我缓解，那么，常见的痛经的自我缓解方法有哪些?许昌玛丽妇科医院医生称，痛经女性可通过如下方法缓解：

　　1、服用止痛药。痛经时可以服用止痛药。但是需要注意的是：食止痛药及避孕药都可以舒缓子宫收缩带来的抽筋感，但长期服用会造成依赖和副作用。

　　2、益母枣茶。用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用，每日一剂，早晚服。

　　3、按摩法。病人仰卧于床，先将两手搓热，然后将两手放在少腹部，先由上至下按摩60～100次，再从左至右按摩60～100次，更后转圆按摩60次，以局部皮肤红润为宜，每日早晚各一次。

　　4、外敷法。用川乌、草乌各5克共研细末，再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时。每日一次。

　　5、针灸法。痛经前或发作时是针刺的更佳时机。选穴以脾经为主，血海、地机、三阴交，留针1小时。每日一次，1～3次可止痛。

　　许昌玛丽妇科医院始终坚持“以人为本”的经营理念，全心全意为患者服务。医院设有微创妇科、计划生育专科、 、宫颈疾病专科、妇科恶性病专科、医疗美容科、内科、外科、中医科等科室。医院全面导入国外的医院管理模式和经营理念，与 知名医疗机构长期协作，汇集了一大批经验丰富、技术精湛的知名医生和教授;并斥资引进了GE四维彩超、电子阴道镜、宫腹腔镜系统、 高频电波治疗系统、智能化场效消融等一大批高精尖的诊疗设备，确保了诊疗效果。