月经期间肚子疼吃什么好

　　月经期间肚子疼吃什么好

　　许昌妇科医院医生指出，,月经是女性的特有的生理周期，女性的月经是否正常是女性是否健康的一个重要标志，但是很多女性都会出现月经期间肚子疼的情况发生，那么月经期间肚子疼吃什么好?月经期间肚子疼吃什么能够缓解疼痛?

　　女性在月经期间肚子疼我们称之为痛经，每当女性的月经周期到来之前或者行经期，患者会出现小腹或者是腰部的疼痛，有时候甚至会痛及腰骶。许昌妇科医院的医生解答，痛经比较严重的女性还有可能出现恶心呕吐、面色苍白、冷汗淋漓、手脚冰凉，甚至昏厥的症状，通常痛经可以分为原发性和继发性两种，给广大的女性朋友们的正常工作和生活带来很大的影响。

　　对于月经期间肚子疼的女性来说，首先大家应该先到医院进行检查和诊断，查清楚自己到底是原发性的痛经还是继发性的痛经，并在医生的指导之下，进行合理的处理和治疗。提示广大的女性在月经期间饮食清淡容易消化、忌辛辣刺激、多吃蔬菜水果，补充维生素。月经干净之后，女性应该多补充一些蛋白质和矿物质等营养物质并且适量的使用一些补血的药物。多吃一些奶类、蛋类、肉类、水果和当归、红花、桃花、熟地、黄精等补血活血的药物。

　　女性在月经期间的注意事项:

　　1、女性在月经期间饮食应该以清淡、容易消化为主。而且不要吃得过饱。

　　2、生冷的食品会刺激女性的子宫和输卵管的收缩，会导致女性发生痛经或者痛经加重。因此女性在月经期间要避免一切生冷食物。

　　3、女性在月经期间可以适当的吃一些有酸味的食品如酸菜、食醋等，这是由于酸味食品有缓解疼痛作用。

　　4、尽可能多吃些香蕉、芹菜、蜂蜜、白薯等食物，保持大便通畅。

　　5、平时饮食应多样化，不可偏食。

　　6、经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如胡萝卜、橘子、洋兰根、香菜、佛手、荠菜、生姜等。

　　7、女性在月经期间不要吃刺激性食物，如生葱、生蒜、胡椒、辣椒、烈性酒等。

　　以上就是许昌妇科医院的医生讲解的“月经期间肚子疼吃什么好”，如果您还有其他的疑问可以点进行咨询，医生会为您进行详细的解答。