当高考撞上“大姨妈”，如何推迟月经？

　　女同学：当高考撞上“大姨妈”，痛经、月经过多影响考试水平的发挥怎么办？“大姨妈”可否先行让道？

　　男同学：好吧，没我啥事儿~~

　　医生建议：顺其自然吧，正常月经并不影响脑力劳动，当然了，如果你要参加体育测试，或是经量过多，痛经严重，影响心情，可以考虑人为推迟月经。（想去海边旅游、结婚、开会等打算推迟月经的妹子也可以学习哦）

　　如何推迟月经?

　　一、复方短效避孕药：

　　1、药物推迟月经，从本次月经第1-5天开始口服复方短效避孕药更靠谱。药店有售，连续服用，直至高考结束后停药。

　　2、复方短效避孕药种类选择：雌激素成分都是炔雌醇，不同主要在于孕激素成分不同。常见的有妈富隆、达英-35、敏定偶、优思明等，一分钱一分货，你懂的!

　　3、注意区分，有的复方短效避孕药，更后几片是安慰剂，维持服药习惯用的，推迟月经时吃了没用，要接着吃第二盒有用的药片。

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　　二、孕激素：

　　1、过了月经第1-5天，才想起推迟月经，建议采用孕激素，从距离下次月经来潮前1-2周开始服用，直至高考结束后停药。

　　2、孕激素的选择：安宫黄体酮、黄体酮胶囊、地屈孕酮、黄体酮注射液都可以。安宫黄体酮6-8mg/天，黄体酮胶丸200mg/天，地屈孕酮20-40mg/天。有怀孕可能的，千万不能吃安宫黄体酮。

　　3、还有3-4天来月经，临时想推迟，更后一道防线黄体酮注射液，20-40 mg/天，这是油剂，肌注很疼，打针的地方覆土豆片有缓解作用。

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　　高考还是邂逅了“大姨妈”，怎么办?

　　1、继续保持心情舒畅：月经来了也不怕!蔑视它忽视它!不良的情绪是把双刃剑，既伤身，又伤心。所以应该情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

　　2、适当注意保暖。注意劳逸结合，保证充足睡眠和休息。

　　3、避免重负荷体力劳动和剧烈运动：以免引起月经量过多和经期延长。

　　4、保持外阴清洁：因月经期宫颈口松弛，阴道内存有少量积血，往往容易引起上行感染。内裤更好为纯棉制品，易通风保暖。每晚应清水冲洗外阴，禁止盆浴和性生活以及阴道妇科检查和操作等。

　　5、合理饮食：多吃富含纤维素及易消化食物，多吃新鲜的富含维生素的水果和蔬菜，多饮水保持大便通畅。不吃生冷刺激食物，有的女孩子经期依然贪凉吃冷饮、喝冰镇啤酒，但是总体而言建议不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷导致痛经、腹泻等不适。

　　6、卫生巾的选择：选用的卫生巾应注意生产厂家和生产日期，并适时更换，如2~4小时或者依据月经量及时更换。