经期女人如何呵护自己
许昌玛丽妇科医院 www.xcmlfk.com 09月10日 18:14 阅读() 查看评论（8条）
许昌玛丽妇科医院提示：
看病、挂号请到有资质的正规备案医院、网站，许昌玛丽妇科医院（组织机构代码：69733108-7）是经国家卫生部门正式批准，以妇科、不孕不育、无痛人流、乳腺病、妇科整形等疾病为重点学科的正规医疗机构。
推荐编辑为您精心推荐：
更多精彩文章>>- 例假推迟——别让“大姨妈”姗姗来迟
例假推迟是怎么回事?许昌妇科医院专家指出，月经周期延后7天以上，甚至50天以上的，称为“月经后期”。其特点是仅表现为月经周期延长，而月经的经期基本正常，但常伴经量过少。...
- 查看详情
- 月经提前——老朋友总是迫不及待”提前”到来
怎样算月经提前?许昌妇科医院专家指出，正常女性的月经周期为28天左有，每个成年女性的月经周期都不尽相同，即使周期相对正常的女性有时偶尔也会出现提前或延后几天的误差，对此...
- 查看详情
一般对于女性来说，“大姨妈”每个月都会如约而至，她的到来导致很多女性削弱难受，更有甚的会导致女性复通男人，腹泻严重，如果这时候，我们能够对自己呵护备注，那对身体健康也是有很大的帮助。那经期应该保护自己呢?许昌玛丽妇科医院妇科医生告诉大家要注意一下几点：
1、在月经期尽量不洗头。若是洗头也要立即将头发吹干，避免因此而着凉头痛。洗头的时间更好安排在中午。（建议阅读：哪些原因会导致月经不调）
2、一定要注意保暖。这点要求是提醒女性在衣着上要注意保暖，在饮食上不可食用生冷食物，寒性食物更好也不要吃。
3、经期可吃些甜食。爱吃甜食的女性可以在经期放心的吃，这期间是不会让你长胖，而且还可以帮助污血代谢哦。
4、女性朋友注意经期不要有剧烈的运动，洗澡更好采用淋浴，禁止盆浴，更要禁止有性生活，否则很容易发生感染。（建议阅读：哪些原因会导致月经不调）
5、经期女性一定要注意休息，不要过度疲劳。
上面这些是女性在经期要注意的事项，做好护理工作才能使自己身体健康，更是能预防多种疾病的发生。若是月经不调，一定要及时到医院进行治疗，避免小病耽误成大病。如果你对经期的护理或者是月经疾病有疑问，欢迎点击在线医生进行咨询。
许昌玛丽妇科医院源自 ，是一家专注女性健康、维养女性魅力的高品质妇产科医院。医院整合 知名的妇产科医生资源、引进的医疗管理模式和服务理念，融贯 知名医疗设备技术精髓，守护许昌女性的健康。
