怀孕的孕妇能不能吃草莓？许昌妇产科医院哪家比较好？

　　在怀孕期间，女性需要更多的休息，运动，保持积极的情绪，当然，饮食也要更好。许昌妇产科医院指出，孕妇的饮食应包括新鲜健康的食物-蔬菜，水果，浆果，其中包括草莓。

　　草莓通常对孕妇和哺乳期妇女而言是安全的，但是前提一定是要保证水果质量，并且洗净干净才行。

　　草莓的好处是显而易见的-草莓中含有叶酸和矿物质(钙，铁，磷)，维生素(C，A，B，E，H，PP)，对胎儿的健康成长至关重要。此外，草莓还能改善心脏功能，降低血压，对新陈代谢具有有益作用，并有助于清洁体内的有害物质。

　　草莓在食用前需要洗净。

　　不要空腹吃草莓，以免刺激胃壁。

　　许昌妇产科医院提醒，适量食用，尽量不要暴饮暴食，因为即使是健康的产品也可能对身体构成威胁。每天只吃几个草莓就足以满足他们并从中受益。

　　始终观察身体的反应。由于尚无关于孕妇可以吃多少草莓的可靠研究，因此他们将不得不专注于自己的健康。如果您发现任何过敏现象，请咨询医生。