你好，子宫肌留术后的调节主要是从情绪、运动、饮食上帮助恢复：
你要多注意调节情绪，防止过度疲劳，尤须注意休息，避免过度劳累。一般在手术后更少要休息半个月，并且要按时复查。手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。一个月内不要过性生活，更不可以吸烟喝酒。
子宫肌留手术后饮食宜清淡，多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、白菜、芦笋、菠菜、黄瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。还要多吃粗纤维食物，以保持大便畅通。不食发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。（建议阅读：子宫肌留术后不注意卫生 后果堪忧）
子宫肌留患者手术后，更好一年以后再要孩子，而且怀孕之前，必须进行全面检查是否符合条件，是否还有肌留复发以及卵巢的疾病等，预防怀孕期间出现一些疾病，影响胎儿发育。
