1、饮食应高蛋白低脂肪：乳腺纤维留的女性应多食高蛋白低脂肪的饮食，如奶制品、鱼类、豆类、鸡蛋等，高蛋白可以多补充体氨基酸，增加患者的营养和抵抗力，低脂饮食是为了避免脂肪摄入过多，堆积在乳房，加重乳房的负担，加重病情，要少吃油腻食品、如过多的肥肉、猪油等。
2、多食含维生素丰富的食品：患病者应该多补充维生素，新鲜的水果蔬菜里面就含有丰富的维生素，胡萝卜、青菜、芹菜、苹果、猕猴桃、椰子等。
3、少吃含雌激素多的食品：乳腺纤维留的发病可雌激素密切相关，所以饮食应该避免含有雌激素的食品，否则会加重病情。(建议阅读：乳腺纤维留饮食注意事项)
