女性出现乳腺肿块，主要是以下几种因素：
(一)月经前：有3/1的妇女有时候会感到乳房有肿块，特别是月经来临前1到2个星期左右。此时，乳房会变得特别敏感，有时会有疼痛的感觉。这些肿块通常都是大小一致的，并且会持续存在一段时间，它们很可能会出现在乳房的上半部分。这是一种良性的乳房变化。
(二)可以使肿块恶化的因素：咖啡因或者基黄嘌呤类生物碱可能会使这些肿块恶化，所以在经期来的一个星期左右，减少咖啡，茶，可可，巧克力的摄入量。如果你发现自己在经期前，很想吃巧克力，就要在数月内避开进食巧克力，以防乳恶性病的爆发。
(三)使用雌激素：有部分妇女在接受了激素替代疗法之后，发现乳房出现肿块。这些肿块是良性的肿块，但是，这些良性肿块可能更后恶化成乳恶性病，而研究也证明，这些肿块会增加1.5倍的乳恶性病发病率。但是研究人员还不能证实：是否服药会导致这些肿块的发生。(建议阅读：什么是乳腺增生)
