我几乎每次来月经的时候，都要肚子疼一天

　　你好的情况考虑是痛经，引起痛经的妇科疾病原因有：子宫内膜异位症，子宫腺肌症、子宫肌留以及盆腔炎等，也可以加重痛经的症状，需要到医院检查确诊，然后再考虑治疗问题，切勿盲目用药，造成痛经情况持续并加重。（建议阅读：续发性痛经危害大吗）

　　另外你要注意月经期不要同房和洗澡，避免接触冷水或洗冷水脚，更要避免吃辛辣生冷的食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温宫的作用。