其实这种说法不科学的!一般月经周期间隔变短是避孕药惹的祸，停止服用半年后即可恢复正常。倒是月经(初潮)来得晚的人倾向于提前闭经，因为身体分泌性激素的能力较弱。
想要推迟闭经，你要吃新鲜的、天然的、整体的食物，特别是鱼类、羊肉、羊肝、散养蛋类、生蔬菜、菌类、藻类、水果、坚果、豆类;食物应以生、蒸、煮为主，应避免炒、烤、炸，每天2-3餐，每餐吃八成饱。平常要注意不喝或少喝饮料，每天至少喝8杯水，每天户外运动一个小时以上，增强身体免疫力，平衡内分泌。（建议阅读：导致女性闭经的原因有哪些）
其实这种说法不科学的!一般月经周期间隔变短是避孕药惹的祸，停止服用半年后即可恢复正常。倒是月经(初潮)来得晚的人倾向于提前闭经，因为身体分泌性激素的能力较弱。
想要推迟闭经，你要吃新鲜的、天然的、整体的食物，特别是鱼类、羊肉、羊肝、散养蛋类、生蔬菜、菌类、藻类、水果、坚果、豆类;食物应以生、蒸、煮为主，应避免炒、烤、炸，每天2-3餐，每餐吃八成饱。平常要注意不喝或少喝饮料，每天至少喝8杯水，每天户外运动一个小时以上，增强身体免疫力，平衡内分泌。（建议阅读：导致女性闭经的原因有哪些）
